А сам пробывал рыбу готовить?
Обычно всё приготовленное самим особо вкусное)!!!
Для меня отдых-на 15-20 мин откинутся в кресле,раслабиться и всё)!
Держу такой темп уже давненько)!
1 лайк
Нет. Ненавижу запах рыбы, с детства
1 лайк
Вот от туда и проблемы)!
Я не Каток),в мозг не полезу)!
Но думаю это навсегда(-запах рыбы с чем то негативным ассоциируется(!
1 лайк
Мне походить надо 15 мин на улице для отдыха. Не всегда получается. А дома - да, минут 15 посидеть расслаблено. Полежать не получается, засыпаю)
Я даже знаю с чем))) в садике часто селёдку давали
1 лайк
Лучше на свежем воздухе-балкон,терасса.
Садишся в клесло(обязательно удобное и любимое)
Раслабляешься,закрываешь глаза и представляешь что ты падаешь и паришь спиной вниз!
Сначало это сложно и немного пугает(!
Но научилась так восстанавливаться буквально за 10-15 мин!
Попробуй!
Сложно. Почему спиной вниз? Навстречу страхам?)
Точно))!
Сама запах тушеной капусты не переносила),пока не научилась её сама готовить)!
Попробуй приготовить себе рыбу!!
Какая тебе нравится-купи,глянь пару рецептов и за дело!!
Думаю ты классно справишся,а отведав СВОЁ классное кулинарное творение,полюбишь рыбу))!
Ну или хотя бы готовить)!
3 лайка
Я немного не так делаю. Я удобно сажусь и представляю, что мир вокруг меня любит, что с каждым вдохом я получаю от окружения любовь, а с каждым выдохом отдаю свою. Невероятный прилив энергии и хорошее настроение обеспечены) думаю, это похоже с тем, что ты делаешь, по смыслу похоже
1 лайк
Я пытался. Не могу, мне противно на нее даже смотреть. А у друга и у мамы с удовольствием ем. Но не всю рыбу, а только некоторую
Да немного отпускать страхи(.
Но и падение спиной вниз-это как фаза быстрого сна.
1 лайк
Интересно
Странно(!
Но ,забыли!
О другом??
Я заметила ты уходишь рано(!
У тебя ежедневняя работа?
И сдвиг от МСК +6-8ч похоже?
1 лайк
Интересовалась сном и сновидениями)!
Даже экперементировала с наводящими сновидениями!
Иногда получалось!
1 лайк
Да, работа каждый день. Сдвиг меньше, 4+. Сейчас почти полночь. Вставать в 2 мск) выходных с новогодних праздников не было, сейчас много работы. 3 апреля будет выходной)
Осознанные сновидения? Я слышал, но не пробовал. Там надо якориться хорошо, если я правильно понял. Но я не спец в этом вопросе)
Просто перед сном представлять что хочешь увидеть.
Читая книгу или смотря интересный фильм перед сном-30% что сюжет или образы повтарятся во сне!
1 лайк
Я иногда рабочие моменты во сне решаю, наутро помню и делаю так, все получается. А иногда как черная дыра, голова-подушка-утро 
Будильник уже просто завожу по привычке)!
Просыпаюсь за 2-3 минуты до звонка)
Перед сном Мысленно представляю во сколько нужно проснуться (и главное сколько часов спать)!